健康的にダイエット

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  審美歯科をご紹介。大阪ＮＯ．１との呼び声の高い、親切丁寧の審美歯科です。安心して治療を受けていただきたいから・・・大阪市中央区にある歯科医さんをご紹介いたします。
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  経験豊富なドクターによるアフターケアも万全のこちらは、安全安心のインプラントを提供するデンタルクリニックです。十分満足できる仮歯が出来たら、それを元に新しい歯の準備を行います。詰め物一つにも真摯に向き合う歯科医です。
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 ダイエットの落とし穴

単純性肥満と症候性肥満

日本人の肥満の90％以上は、食べすぎ、飲みすぎ、運動不足などが原因で過剰に摂取したカロリーが脂肪となって体に蓄積した状態の「単純性肥満」であるといわれています。また、一方で、病的な原因によって引き起こされる肥満を「症候性肥満」と呼んでいます。たとえば、甲状腺疾患、脳外科疾患、精神性疾患に伴う肥満や、各種ステロイド剤の長期連用による肥満などが症候性肥満に当たります。

上半身肥満と下半身肥満

上半身肥満はリンゴ型肥満とも呼ばれています。主にお腹に脂肪が集中して蓄積される肥満のことです。中年以降の男性に多く見られ、統計的に見ると上半身肥満の方が、生活習慣病のリスクが高くなるという報告があります。一方、下半身肥満は洋ナシ形肥満とも呼ばれ、下半身、特にお尻や太ももに脂肪が付くタイプです。下半身肥満は女性に多く見られますが、ある程度の脂肪は女性には必要で、健康上の問題はありません。

皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満

皮膚のすぐ下にある脂肪を皮下脂肪といい、皮下脂肪型肥満はこの皮下脂肪が蓄積されることにより肥満になっている場合のことをいいます。女性にとって適度な皮下脂肪は必要です。一方、肥満の中でも生活習慣病との関係が強く指摘されているのが内臓脂肪型肥満です。お腹の内臓の周りに過剰に脂肪が蓄積されることによって起こる肥満で、さまざまな生理的機能に悪い影響を与えてしまいます。